Consommez moins de sel, grâce à ce petit mélange qui est une mine de bienfaits pour la santé.
Je mélange bien une quantité identique de ces ingrédients, sauf pour le sel et le curcuma (rapport : 1 cuillère à soupe pour 5).
Pour une meilleure assimilation, j’écrase le sésame dans un mortier.
Je conserve le tout dans un récipient à l’abri de l’humidité.